Esta sustancia similar a las vitaminas en forma de polvo cristalino de color amarillo claro con sabor amargo es sintetizada por el propio cuerpo. Pero después de aprender cómo extraerlo de las células de hígado de res en la década de 1950, el mundo recibió un fármaco con un gran potencial y una amplia gama de propiedades. El ácido lipoico (LA), como el de Figaro, tiene tiempo en todas partes y reacciona con muchas sustancias, formando numerosos compuestos con diferentes grados de actividad biológica. Pérdida de peso, función hepática mejorada, efecto antioxidante: esta es una lista incompleta de lo que está sujeto.
Una herramienta para bajar de peso de calidad y más
El ácido lipoico o tióctico es un antioxidante endógeno capaz de combinar radicales libres inherentemente agresivos. Soluble en grasas y agua, desempeña el papel de coenzimas en la transformación de sustancias, mejora la hidrólisis enzimática en las mitocondrias, dando energía a las células. En primer lugar, los científicos han descubierto las propiedades protectoras de esta sustancia, es decir, su capacidad para proteger las membranas celulares de los efectos negativos de los radicales reactivos, que son el resultado del metabolismo de materiales intermedios y elementos extraños que ingresan al cuerpo desde el exterior, p. , sales de metales pesados.
De acuerdo con los detalles de acción, el tioctaácido se compara con las vitaminas B. Al tener acción lipotrópica y termogénica, acelera la utilización de lípidos y estimula los ácidos grasos para pasar del hígado a varios órganos y tejidos. Las moléculas de LA pueden llamarse cultivadores microscópicos de reciclaje secundario. Se unen a los productos del procesamiento de aminoácidos y exprimen al máximo las sustancias que nuestro cuerpo necesita, mientras eliminan los desechos. Algunos científicos creen que el ácido lipoico se convertirá en parte del elixir de la juventud en el futuro, porque ya se ha demostrado su capacidad para prevenir el daño del ADN de las células, lo que significa el envejecimiento de las células y la muerte de las funciones vitales.
¿Cómo se logra una pérdida de peso eficaz con tioctacido?
El mecanismo de acción de esta sustancia da motivos para usarlo activamente para combatir el exceso de peso y cuanto mayor es la actividad física de una persona que pierde peso, más brillante es el efecto. ¿Como funciona? Esta herramienta de pérdida de peso puede iniciar el mecanismo de quema de grasa y está respaldada por un entrenamiento intensivo. Durante el ejercicio y los cambios en la dieta habitual, se desencadenan procesos oxidativos en los tejidos y músculos, y junto con ellos se forman radicales libres en grandes cantidades. El tioctacido entra en la "batalla" antioxidante, aumentando la quema de grasas, aumentando la resistencia del organismo y trabajando en la pérdida de peso efectiva, mejorando la eficiencia de la actividad física.
Como ya se mencionó, es capaz de cooperar con otros nutrientes. Cuando se trata de la pérdida de peso, su asociación con otras vitaminas antioxidantes y el glutatión puede ser de gran beneficio. Como resultado, mejora el metabolismo de los lípidos y los carbohidratos, normaliza los niveles de colesterol en la sangre y mejora la función hepática.
¿Quién debe tomar ácido lipoico?
Parte del ácido tióctico es sintetizado por el propio cuerpo, y parte lo obtenemos de los alimentos, que es suficiente para una persona que está completamente sana y no obesa. Otra cosa es que si el cuerpo carece de vitaminas y otros nutrientes, sufre de sobrepeso y diabetes, intoxicación por sales de metales nocivos y enfermedades del hígado. En ese caso, puede discutir con su médico la recomendación de tomar preparaciones de ácido lipoico y, como beneficio adicional, obtendrá un poderoso antioxidante que actúa como un medio para prevenir cambios degenerativos en el cerebro.
Actualmente, los fabricantes de medicamentos producen dos variantes de ácido tióctico: el isómero R y el isómero S. Su composición química es algo diferente, y es bien sabido que es más útil tomar el isómero R para la pérdida de peso efectiva y la curación del cuerpo, porque su absorción es mayor, así como propiedades potenciales, capacidad para mejorar la sensibilidad de los tejidos. a la insulinaSin embargo, las preparaciones de análogos R son más caras, por lo que el ácido alfa-lipoico en una forma más accesible, en la que los compuestos químicos "derecho" e "izquierdo" están en las mismas proporciones, se pueden encontrar con mayor frecuencia en el mercado.
En cuanto a los productos alimenticios ricos en LA natural y capaces de hacer una contribución viable a la pérdida de peso, incluyen la mayoría de los subproductos, verduras: brócoli, brócoli verde, espinacas, tomates frescos, guisantes. Las fuentes de este remedio para bajar de peso incluyen el arroz sin pulir y la levadura de cerveza.
¿Cómo tomar suplementos dietéticos para bajar de peso?
Como medio para mantener y fortalecer el cuerpo, se recomienda una dosis estándar que oscila entre 25 y 50 mg por día. Si su objetivo es una pérdida de peso efectiva, que planea combinar con entrenamiento físico, entonces tiene sentido combinar suplementos dietéticos con levocarnitina. El aminoácido incluido en su composición activa el metabolismo de las grasas, liberándolas de las células y estimulando el consumo de energía. En ese caso, la dosis de ácido alfa-lipoico solo se puede aumentar a 100-200 mg por día. Para prevenir cambios neurodegenerativos y abordar las consecuencias del uso a largo plazo de carbohidratos rápidos, la dosis puede aumentarse a 600 mg al día.
En los últimos años, nutricionistas estadounidenses han realizado numerosos estudios sobre los efectos del LA en el cuerpo humano y han descubierto la capacidad de este adelgazante para adelgazar incluso sin ajustarse a la dieta habitual. Entonces, al aumentar la dosis diaria a 1800 mg, puede perder hasta el 9% de su exceso de peso de su peso corporal total en 20 semanas. En cualquier caso, la cuestión de la cantidad de ingesta diaria de LA debe resolverse con su médico, ya que una sobredosis de medicamento para adelgazar puede causar indigestión, náuseas y vómitos, dolor muscular y una fuerte disminución de la glucosa en sangre con el riesgo de desarrollar hipoglucemia
Además, si decide comprar un isómero R innovador y costoso de ácido tióctico para una mejor pérdida de peso, entonces la dosis recomendada debe reducirse en un factor de dos debido a su mayor biodisponibilidad.